युञ्जतश्च सदा योगं यादृग्विहितमासनम्
yuñjataśca sadā yogaṃ yādṛgvihitamāsanam
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
Markandeya-Purana 39
पद्ममर्धासनञ्चापि तथा स्वस्तिकमासनम् । आस्थाय योगं युञ्जीत कृत्वा च प्रणवं हृदि
padmamardhāsanañcāpi tathā svastikamāsanam / āsthāya yogaṃ yuñjīta kṛtvā ca praṇavaṃ hṛdi
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
समः समासनो भूत्वा संहृत्य चरणावुभौ । संवृतास्यस्तथैवोरू सम्यग्विष्टभ्य चाग्रतः
samaḥ samāsano bhūtvā saṃhṛtya caraṇāvubhau / saṃvṛtāsyastathaivorū samyagviṣṭabhya cāgrataḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
पार्ष्णिभ्यां लिङ्गवृषणावस्पृशन् प्रयतः स्थितः । किञ्चिदुन्नामितशिरा दन्तैर्दन्तान्न संस्पृशेत्
pārṣṇibhyāṃ liṅgavṛṣaṇāvaspṛśan prayataḥ sthitaḥ / kiñcidunnāmitaśirā dantairdantānna saṃspṛśet
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
सम्पश्यन् नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् । रजसा तमसो वृत्तिं सत्त्वेन रजसस्तथा
sampaśyan nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan / rajasā tamaso vṛttiṃ sattvena rajasastathā
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
सञ्छाद्य निर्मले सत्त्वे स्थितो युञ्जीत योगवित् । इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यः प्राणादीन्मन एव च
sañchādya nirmale sattve sthito yuñjīta yogavit / indriyāṇīndriyārthebhyaḥ prāṇādīnmana eva ca
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
निगृह्य समवायेन प्रत्याहारमुपक्रमेत् । यस्तु प्रत्याहरेत्कामान सर्वाङ्गानीव कच्छपः
nigṛhya samavāyena pratyāhāramupakramet / yastu pratyāharetkāmāna sarvāṅgānīva kacchapaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
सदात्मरतिरेकस्थः वश्यत्यात्मानमात्मनि । स बाह्याभ्यन्तरं शौचं निष्पाद्याकण्ठनाभितः
sadātmaratirekasthaḥ vaśyatyātmānamātmani / sa bāhyābhyantaraṃ śaucaṃ niṣpādyākaṇṭhanābhitaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
पूरयित्वा बुधो देहं प्रत्याहारमुपक्रमेत् । प्राणायामा दश द्वौ च धारणा साभिधीयते
pūrayitvā budho dehaṃ pratyāhāramupakramet / prāṇāyāmā daśa dvau ca dhāraṇā sābhidhīyate
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
द्वे धारणे स्मृते योगे योगिभिस्तत्त्वदृष्टिभिः । तथा वै योगयुक्तस्य योगिनो नियतात्मनः
dve dhāraṇe smṛte yoge yogibhistattvadṛṣṭibhiḥ / tathā vai yogayuktasya yogino niyatātmanaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
सर्वे दोषाः प्रणश्यन्ति स्वस्थश्चैवोपजायते । वीक्षते च परं ब्रह्म प्राकृतांश्च गुणान् पृथक्
sarve doṣāḥ praṇaśyanti svasthaścaivopajāyate / vīkṣate ca paraṃ brahma prākṛtāṃśca guṇān pṛthak
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
व्योमादिपरमाणूंश्च तथात्मानमकल्मषम् । इत्थं योगी यताहारः प्राणायामपरायणः
vyomādiparamāṇūṃśca tathātmānamakalmaṣam / itthaṃ yogī yatāhāraḥ prāṇāyāmaparāyaṇaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
जितां जितां शनैर्भूमिमारोहेत यथा गृहम् । दोषान् व्याधींस्तथा मोहमाक्रान्ता भूरनिर्जिता
jitāṃ jitāṃ śanairbhūmimāroheta yathā gṛham / doṣān vyādhīṃstathā mohamākrāntā bhūranirjitā
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
विवर्धयति नारोहेत्तस्माद् भूमिमनिर्जिताम् । प्राणानामुपसंरोधात् प्राणायाम इति स्मृतः
vivardhayati nārohettasmād bhūmimanirjitām / prāṇānāmupasaṃrodhāt prāṇāyāma iti smṛtaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
धारणेत्युच्यते चेयं धार्यते यन्मनो यथा । शब्दादिभ्यः प्रवृत्तानि यदक्षाणि यतात्मभिः
dhāraṇetyucyate ceyaṃ dhāryate yanmano yathā / śabdādibhyaḥ pravṛttāni yadakṣāṇi yatātmabhiḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
प्रत्याह्रियन्ते योगेन प्रत्याहारस्ततः स्मृतः । उपायश्चात्र कथितो योगिभिः परमर्षिभिः
pratyāhriyante yogena pratyāhārastataḥ smṛtaḥ / upāyaścātra kathito yogibhiḥ paramarṣibhiḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
येन व्याध्यादयो दोषा न जायन्ते हि योगिनः । यथा तोयार्थिनस्तोयं यन्त्रनालादिभिः शनैः
yena vyādhyādayo doṣā na jāyante hi yoginaḥ / yathā toyārthinastoyaṃ yantranālādibhiḥ śanaiḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
आपिबेयुस्तथा वायुं पिबेद्योगी जितश्रमः । प्राङ्नाभ्यां हृदये चात्र तृतीये च तथोरसि
āpibeyustathā vāyuṃ pibedyogī jitaśramaḥ / prāṅnābhyāṃ hṛdaye cātra tṛtīye ca tathorasi
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
कण्ठे मुखे नासिकाग्रे नेत्रभ्रूमध्यमूर्धसु । किञ्च तस्मात्परस्मिंश्च धारणा परमा स्मृता
kaṇṭhe mukhe nāsikāgre netrabhrūmadhyamūrdhasu / kiñca tasmātparasmiṃśca dhāraṇā paramā smṛtā
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
दशैता धारणा प्राप्य प्राप्रोत्यक्षरसाम्यताम् । नाध्मातः क्षुधितः श्रान्तो न च व्याकुलचेतनः
daśaitā dhāraṇā prāpya prāprotyakṣarasāmyatām / nādhmātaḥ kṣudhitaḥ śrānto na ca vyākulacetanaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
युञ्जीत योगं राजेन्द्र ! योगी सिद्ध्यर्थमादृतः । नातिशीते न चोष्णे वै न द्वन्द्वे नानिलात्मके
yuñjīta yogaṃ rājendra ! yogī siddhyarthamādṛtaḥ / nātiśīte na coṣṇe vai na dvandve nānilātmake
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
कालेष्वेतेषु युञ्जीत न योगं ध्यानतत्परः । सशब्दाग्निजालभ्यासे जीर्णगोष्ठे चतुष्पथे
kāleṣveteṣu yuñjīta na yogaṃ dhyānatatparaḥ / saśabdāgnijālabhyāse jīrṇagoṣṭhe catuṣpathe
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
शुष्कपर्णचये नद्यां श्मशाने ससरीसृपे । सभये कूपतीरे वा चैत्यवल्मीकसञ्चये
śuṣkaparṇacaye nadyāṃ śmaśāne sasarīsṛpe / sabhaye kūpatīre vā caityavalmīkasañcaye
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
देशेष्वेतेषु तत्त्वज्ञो योगाभ्यासं विवर्जयेत् । सत्त्वस्यानुपपत्तौ च देशकालं विवर्जयेत्
deśeṣveteṣu tattvajño yogābhyāsaṃ vivarjayet / sattvasyānupapattau ca deśakālaṃ vivarjayet
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
नासतो दर्शनं योगे तस्मात्तत्परिवर्जयेत् । देशानेताननादृत्य मूढत्वाद्यो युनक्ति वै
nāsato darśanaṃ yoge tasmāttatparivarjayet / deśānetānanādṛtya mūḍhatvādyo yunakti vai
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
विघ्राय तस्य वै दोषा जायन्ते तन्निबोध मे । बाधिर्यं जडता लोपः स्मृतेर्मूकत्वमन्धता
vighrāya tasya vai doṣā jāyante tannibodha me / bādhiryaṃ jaḍatā lopaḥ smṛtermūkatvamandhatā
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
ज्वरश्च जायते सद्यस्तत्तदज्ञानयोगिनः । प्रमादाद्योगिनो दोषा यद्येते स्युश्चिकित्सितम्
jvaraśca jāyate sadyastattadajñānayoginaḥ / pramādādyogino doṣā yadyete syuścikitsitam
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
तेषां नाशाय कर्तव्यं योगिनां तन्निबोध मे । स्त्रिग्धां यवागूमत्युष्णां भुक्त्वा तत्रैव धारयेत्
teṣāṃ nāśāya kartavyaṃ yogināṃ tannibodha me / strigdhāṃ yavāgūmatyuṣṇāṃ bhuktvā tatraiva dhārayet
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
वात-गुल्मप्रशान्त्यर्थमुदावर्ते तथोदरे । यवागूं वापि पवनं वायुग्रन्थिं प्रतिक्षिपेत्
vāta-gulmapraśāntyarthamudāvarte tathodare / yavāgūṃ vāpi pavanaṃ vāyugranthiṃ pratikṣipet
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
तद्वत्कम्पे महाशैलं स्थिरं मनसि धारयेत् । विघाते वचसो वाचं बाधिर्ये श्रवणेन्द्रियम्
tadvatkampe mahāśailaṃ sthiraṃ manasi dhārayet / vighāte vacaso vācaṃ bādhirye śravaṇendriyam
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
यथैवाम्रफलं ध्यायेत् तृष्णार्तो रसनेन्द्रिये । यस्मिन् यस्मिन् रुजा देहे तस्मिंस्तदुपकारिणीम्
yathaivāmraphalaṃ dhyāyet tṛṣṇārto rasanendriye / yasmin yasmin rujā dehe tasmiṃstadupakāriṇīm
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
धारयेद्धारणामुष्णे शीतां शीते च दाहिनीम् । कीलं शिरसि संस्थाप्य काष्ठं काष्ठेन ताडयेत्
dhārayeddhāraṇāmuṣṇe śītāṃ śīte ca dāhinīm / kīlaṃ śirasi saṃsthāpya kāṣṭhaṃ kāṣṭhena tāḍayet
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
लुप्तस्मृतेः स्मृतिः सद्यो योगिनस्तेन जायते । द्यावापृथिव्यौ वाय्वग्री व्यापिनावपि धारयेत्
luptasmṛteḥ smṛtiḥ sadyo yoginastena jāyate / dyāvāpṛthivyau vāyvagrī vyāpināvapi dhārayet
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
अमानुषात् सत्त्वजाद्वा बाधास्त्वेताश्चिकित्सिताः । अमानुषं सत्त्वमन्तर्योगिनं प्रविशेद्यदि
amānuṣāt sattvajādvā bādhāstvetāścikitsitāḥ / amānuṣaṃ sattvamantaryoginaṃ praviśedyadi
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
वाय्वग्रीधारणेनैनं देहसंस्थं विनिर्दहेत् । एवं सर्वात्मना रक्षा कार्या योगविदा नृप !
vāyvagrīdhāraṇenainaṃ dehasaṃsthaṃ vinirdahet / evaṃ sarvātmanā rakṣā kāryā yogavidā nṛpa !
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
धर्मार्थकाममोक्षाणां शरीरं साधनं यतः । प्रवृत्तिलक्षणाख्यानाद्योगिनो विस्मयात्तथा । विज्ञानं विलयं याति तस्माद् गोप्याः प्रवृत्तयः
dharmārthakāmamokṣāṇāṃ śarīraṃ sādhanaṃ yataḥ / pravṛttilakṣaṇākhyānādyogino vismayāttathā / vijñānaṃ vilayaṃ yāti tasmād gopyāḥ pravṛttayaḥ
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
आलोल्यमारोग्यमनिष्ठुरत्वं गन्धः शुभो मूत्रपुरीषमल्पम् । कान्तिः प्रसादः स्वरसौम्यता च योगप्रवृत्तेः प्रथमं हि चिह्नम्
ālolyamārogyamaniṣṭhuratvaṃ gandhaḥ śubho mūtrapurīṣamalpam / kāntiḥ prasādaḥ svarasaumyatā ca yogapravṛtteḥ prathamaṃ hi cihnam
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
अनुरागी जनो याति परोक्षे गुणकीर्तनम् । न बभ्यति च सत्त्वानि सिद्धेर्लक्षणमुत्तमम्
anurāgī jano yāti parokṣe guṇakīrtanam / na babhyati ca sattvāni siddherlakṣaṇamuttamam
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.
शीतोष्णादिभिरत्युग्रैर्यस्य बाधा न विद्यते । न भीतिमेति चान्येभ्यस्तस्य सिद्धिरुपस्थिता
śītoṣṇādibhiratyugrairyasya bādhā na vidyate / na bhītimeti cānyebhyastasya siddhirupasthitā
Sanskrit only: no published translation is held for this verse.